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自律神経でつながる脳と腸

2015/12/29 18:10
冬の寒さに耐えて命を守るため、人は本能的に「食べ込む機能」があって、この時期はいつもより食欲旺盛になる傾向があります。 ストレスを感じると、腹痛、下痢、便秘などを繰り返すのは、腸と脳が自律神経でつながっているため、ストレスを感じると腸に影響してしまうのです。別要因で腸自体が炎症を起こしていたり、善玉菌と悪玉菌のバランスが悪くなっている可能性もあります。 腸の不調は脳へ影響し、効率性や集中力を落とします。こういう時にミスやトラブルを起こしやすいので、負のスパイラルに陥り..

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腸の老化と顔

2015/12/25 11:20
相鉄線大和駅徒歩5分スーパーヨークマート前、ボディケア大和店です。 腸の老化は見えないところで進むと言われておりますが、実は腸が老化しているかどうかが判断できるポイントのひとつに顔の肌の状態だそうです。 具体的に言うと、肌の状態がよくて実年齢よりも若く見える人は、腸も若くて健康な場合がほとんどです。逆に、肌が荒れていたり、くすんでいたり、張りがなくて血色が悪い人は、腸の老化が進んでいることが多いのです。 特に実年齢よりもかなり老けて見える人は、注意が必要です。老..

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慢性腰痛へのマッサージ効果

2015/12/24 17:39
小田急江ノ島線大和駅から徒歩5分、リラクゼーションサロンのボディケア大和店です。本日はアメリカで発表された慢性腰痛に関するガイドラインから。 結論から言うと、「慢性腰痛にマッサージは有効である」。リラクセーションマッサージもストラクチュラルマッサージも慢性腰痛の治療の有効なオプションになる。リラクセーションマッサージのほうがどのセラピストでもできるためアクセスが容易で若干安いため、有利だ。Annals of Internal Medicine(2011Impact Fact..

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認知症予防と腸

2015/12/17 11:18
藤沢から小田急線1本で来られる大和駅徒歩5分のボディケア大和店です。私は医者ではありません、医学的な知識も持ち合わせていません。が最近「腸」の重要性に大変興味があり色々勉強していて更に興味がわいております、是非皆さんも「腸」を大切にしてください。 腸は別名「第2の脳」と呼ばれており、小腸の一部の細胞や大腸の細胞は、神経を通じて脳と密に結びついていることがわかったそうです(ベス・イスラエル病院名誉外科部長談) 身近な例で言うと「緊張するとお腹が痛くなる」ってことはみなさ..

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腸の働きと免疫力

2015/12/12 17:17
腸もみで好評頂いております、横浜から相鉄線で25分の大和駅より徒歩5分にあるボディケア大和店です。 全身の免疫機能の約80%が腸にあると言われています。特に小腸に免疫機能と深い関係にあり小腸の状態が不健全だと全身の免疫機能に悪影響を与えるそうです。 免疫力のピークは30歳ぐらいといわれ、その後徐々に下がっていくようです。 腸内環境を意識したバランスの良い食事、十分な睡眠、適度な運動を心がける必要があります。 「読売 腸と健康のフォーラム」より

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健康食品

2015/12/12 14:57
内閣府の食品安全委員会は、健康食品の利用が広がっていることを受けて、健康食品について知っておくとよいことを公表した。科学的研究が少なく「安全性や有効性が確立しているとはいえない」と指摘し、「今の自分に本当に必要か考えてください」と注意を促している。 今の食物には昔に比べ栄養価が低く必要な栄養が摂取出来ないとの謳い文句でサプリメントや栄養補助食品が売られています。 最近医師は診察の際、サプリメントや健康食品を食べているか問診するそうです。薬の効きやら予想外の症状が見..

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